Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 83,88g | Prot: 64,64g | Hh: 29,53g.
Aamiainen: Mehrkornbrot, Walnüsse, Gut & Günstig Mozzarella , Stockmeyer Leberwurst Fein, Smorbotte Butter mit Rapsöl , REWE Bio Emmentaler, Lidl Eiweißbrot. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|