|
KÖrperfett: 17,5, Wasser: 57,6, Muskelmasse: 42,7... ist das gut, oder schlecht? 🤔 kenn mich damit leider nicht aus 🤷♀️
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 54,16g | Hh: 200,65g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Zaziki , Kroketten, Pommes Frites, Gyros. Päivällinen: REWE Leberwurst, Camembert, Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Puddingschnecke, Zimt-Plunderteiggebäck, Kaffee mit Milch, REWE Schokokeks Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|