Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 70,53g | Hh: 49,55g.
Aamiainen: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Lounas: Olivenöl, Edeka Feta, Kürbis. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|