Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 68,55g | Hh: 45,94g.
Aamiainen: Chaka Миндаль в Шоколаде, Haribo Жевательный Мармелад, Сливочное Масло, Мираторг Багет Шале, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Оливковое Масло, Яйцо. Päivällinen: Casademont Хамон Серрано, Вино Красное Сухое, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|