|
A felicidade de ver a cor da barrinha mudando 😅
E de sair de sobrepeso no imc tbm
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 27,33g | Hh: 55,70g.
Aamiainen: Supino Supino Light Banana e Fibras. Lounas: Bolo de Carne Moída, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karolwebster
|