|
👏❤
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 48,72g | Hh: 29,53g.
Lounas: Abacaxi, Alface, Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Päivällinen: Café com Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|