Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 38,62g | Hh: 129,75g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Estar Leve, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Nestlé Kit Kat, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Cenoura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Estrogonofe de Carne. Välipalat/Muut: Tapioca de Frango, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
31 loka 20 jäseneltä: sklenke
|
Obrigada, estamos na luta
07 marras 20 jäseneltä: carolinadmm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|