Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 108,83g | Prot: 46,99g | Hh: 2,64g.
Aamiainen: Скумбрия, Горбуша Соленая, Кето-Конфета (1К1, Масло/Паста Кокоса), Кофе. Lounas: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Молоки, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Päivällinen: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Dyatlova
|