Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 61,67g | Hh: 43,46g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|