Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 40,69g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Sureña Margarina, Café, Huevo, Hallulla. Lounas: Té Verde, Bistec de Res, Cebollas, Papa Cocida, Arroz Blanco, Naturezza Crema de Espárragos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conyyerko
|