Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 122,30g | Hh: 87,09g.
Aamiainen: Panquecas de Trigo Integral, Chá Não Adocicado. Lounas: Rúcula, Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costela Bovina. Päivällinen: Repolho, Brócolis, Chuleta Bovina, Borrussia Salsichão. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|