Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 84,83g | Prot: 156,08g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Цветная Капуста (Полный Список Элементов), Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Яйцо Куриное (Полный Список Элементов), ВкусВилл Яйцо Цесариное. Lounas: Zero Маффин Двойной Шоколад, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. Päivällinen: Банан (Полный Список Элементов), Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Иван-Поле Батончики Tobebar “Шоколадный Брауни», Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гвоздеваа
|