Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 103,24g | Hh: 241,72g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Икра Красная, Самокат Багет Традиционный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Лента Хлеб Деревенский, Мёд. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Фейхоа. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Тушёная капуста классическа, Куриный Бульон, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Мёд, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|