Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 55,47g | Hh: 218,31g.
Aamiainen: Melon, Indonesian Green Beans and Tempeh, 1 Sdm Nasi Putih. Lounas: Melon. Päivällinen: White Rice, Chicken Curry. Välipalat/Muut: Indonesian Martabak Manis, Vanilla Ice Creams , Plain Waffles , Indonesian Bubur Kacang Hijau. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|