|
Went out to lunch and had an awesome salad.
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 86,75g | Hh: 181,42g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: tortilla chips, chicken breast, blue cheese dressing, salad. Päivällinen: budweiser, chicken breast. Välipalat/Muut: vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
23 joulu 10 jäseneltä: Cr0wnedDynam0
|
They called it Ode to Soy. Was shredded lettuce and greens with some kind of soy/peanut dressing, peanuts, won-tons, and some other stuff in it. Was very tasty.
23 joulu 10 jäseneltä: SaintViper
|
I hate to say it, but not working out seems to be making things easier. I think I'm going to back off on the swimming for a few weeks and see what happens.
23 joulu 10 jäseneltä: SaintViper
|
Yes I do not feel that exercising is implemental for losing weight. I mean if you control your calories. I have gone weeks without exercise and still lost weight, but exercise, helps ensure that you lose mostly fat and well it's good for you. You could probably dial it down a bit and do just fine. Sounds like a very yummy salad!
23 joulu 10 jäseneltä: Cr0wnedDynam0
|
just so long as you don't forget "we" have a triathlon commitment to each other this spring SV!! LOL!!
23 joulu 10 jäseneltä: CH002591
|
June 12th. I'll be ready.
23 joulu 10 jäseneltä: SaintViper
|
23 joulu 10 jäseneltä: CH002591
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|