Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1387 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 43,93g | Hh: 175,95g.
Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Putih Telur Matang, Telur, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Piscok, Rengginang, Kue Coklat Keju, Rengginang, East Bali Cashews Granola Tropical Fruits, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|