Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
316 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 18,41g | Hh: 29,64g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Ampela, Pastel, Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Melon. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|