Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1516 kcal
|
Rasva: 99,12g | Prot: 100,89g | Hh: 51,62g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Торт печеночный. Päivällinen: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Хлеб с тыквенной мукой, Торт печеночный. Välipalat/Muut: Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Жирные Сливки, Творог 9%, Просто Грецкий Орех, Rosso Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|