Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1605 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 118,25g | Hh: 158,37g.
Aamiainen: Fine Life Манго Сушеное, Haribo Жевательный Мармелад, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лук, Яйцо Куриное, Кабачок, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Кекс Шоколадный , Coffee Story Кофи Стори Салат ОЛИМП. Päivällinen: Помидоры, Лангустины, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|