Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1391 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 105,78g | Hh: 118,48g.
Aamiainen: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Слобода Масло Подсолнечное, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Помидоры, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Перловая. Päivällinen: Волков Окорочка Цыплёнка. Välipalat/Muut: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Банан, Epica Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|