Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1423 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 66,85g | Hh: 205,64g.
Aamiainen: Сахар, Сметана 20%, Лэнд Ленивые Вареники . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Темная Ночь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|