Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1522 kcal
|
Rasva: 138,44g | Prot: 63,88g | Hh: 10,57g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Маслины, Салат Айсберг, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Päivällinen: Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шашлык Деликатесный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|