Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1683 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 82,94g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Мария Печенье Затяжное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Виноград Тайфи, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Мирель Торт "Крем-Брюле", Fantelle Торт Прага, Винегрет, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Своя Рыбка Сельдь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа По
|