Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
905 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 42,78g | Hh: 116,91g.
Lounas: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Santan, Jantung Pisang, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang Goreng. Välipalat/Muut: Mangga, Gula Pasir. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarawatine
|