Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
868 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 63,33g | Hh: 75,99g.
Aamiainen: Чай, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Помидоры, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Il Primo Gusto Mozzarella. Lounas: Салат из Капусты,Яблока,Лука,Моркови, Гуляш из Говядины, Гречка с Морковью и Луком на Масле. Päivällinen: Навага, Салат из Капусты,Яблока,Лука,Моркови. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|