Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1030 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 69,71g | Hh: 128,30g.
Lounas: Couscous, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Butter, Gekochter Rosenkohl, Meine Mahlzeit Rinder-Roulade. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: Apfelmus ungesüßt, Butaris Butterschmalz, Whey Protein, Ei, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|