Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1377 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 81,45g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Котлета из Индейки, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр с Плесенью, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Помидоры Черри. Päivällinen: Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто . Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|