Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1818 kcal
|
Rasva: 93,31g | Prot: 69,28g | Hh: 190,74g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Леовит Каша Льняная Натуральная. Lounas: Окей Буженина Праздничная , Яблоко, Кабачковая Запеканка с Сыром. Päivällinen: Сметана, Пекинская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Сахар, Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|