Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1155 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 63,96g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Tomaten, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Lounas: Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Dinkelbrötchen . Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|