Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
2016 kcal
|
Rasva: 94,48g | Prot: 46,21g | Hh: 235,45g.
Aamiainen: Сахар, Стелси Пирожные Заварные с Кремом, Селянське Молоко 1,5%. Lounas: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Свиточ Шоколад Gustoria, Комо Сыр Российский , Селянське Молоко 1,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Злагода Сырок Глазированный, Magnetic Quick Cao, Сахар. Välipalat/Muut: Мандарины, Roshen Сливки Ленивки, Витьба Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|