Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1341 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 27,77g | Hh: 247,92g.
Lounas: Patates Yemeği. Päivällinen: Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Sade Kek, Mandalina, Nar, Ceviz, Cennet Meyvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|