Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1361 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 46,63g | Hh: 183,89g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|