Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
940 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 39,76g | Hh: 131,04g.
Aamiainen: Сыр, Хлеб Черный, Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Хлебец, Куриные Сосиски. Välipalat/Muut: Зефир, Рахат Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|