Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1559 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 169,70g | Hh: 79,50g.
Aamiainen: Boombar Топинг Клубничный , Сырники ПП, Савушкин Продукт Творог 5%, Maxler Протеин. Lounas: Зеленое Яблоко, Апельсин. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Maxler Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|