Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1664 kcal
|
Rasva: 77,94g | Prot: 129,43g | Hh: 71,94g.
Lounas: Strauchtomaten, Leif Omelett Fertig für die Pfanne, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Leif Omelett Fertig für die Pfanne, Kaufland Vollkorn Sandwich, Gebirgsjäger Salami. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paeschke77
|