Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1695 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 68,10g | Hh: 179,52g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Weich Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Coppenrath & Wiese Apfel-Strudel. Päivällinen: Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Chicoree, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Välipalat/Muut: Milbona Trinkschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|