Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
2054 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 50,17g | Hh: 298,09g.
Aamiainen: Акульчев Вафельное Печенье. Lounas: МакКофе Улитка с Карамелью, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Päivällinen: Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Хурма, Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|