Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
2109 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 168,98g | Hh: 186,46g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Сыр с Плесенью, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лещ Вяленый. Päivällinen: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лукум. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|