|
😒
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1806 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 56,82g | Hh: 218,76g.
Aamiainen: Leinöl, Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Äpfel, Weintrauben. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Mondamin Feine Speisestärke, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milch 1,5%, Kohlrabi, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Butter, Dr. Oetker Trockenhefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|