Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
875 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 36,21g | Hh: 99,31g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Овсяноблин на Кефире. Lounas: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Сыродел Сыр Адыгейский . Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|