Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1852 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 78,09g | Hh: 252,98g.
Aamiainen: REWE Brezeln, Butter. Lounas: Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Hafermilch, Ja! Mandel Eis Am Stiel, Subway Honey Mustard Soße, Subway Chicken Teriyaki, Frischkäse. Päivällinen: DeBeukelaer Cereola Keks-Riegel Joghurt-Müsli, Barilla Fusilli, Brühwürfel. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|