Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1684 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 78,17g | Hh: 219,54g.
Aamiainen: Kroger Blueberry Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee, Coffee. Lounas: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Salsa, Tortilla Corn Chips, White Rice, El Viajero White Mexican Dipping Original Cheese, Grilled Chicken. Päivällinen: Ortega Tortilla Strips, World Classics White Chicken Chili with Beans, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Välipalat/Muut: Coffee, Snickers Snickers Bar (Miniatures). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|