Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1300 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 68,35g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Danone Творог Мягкий 5%, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Карбонат, Мираторг Багет Шале. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Спаржа, Чиабатта, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Пастернак, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|