Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
660 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 65,99g | Hh: 23,47g.
Aamiainen: Яйцо, 4UZE Протеин, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: Сиртаки Сиртаки Original, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Яйцо. Päivällinen: Ленивые голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|