Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1429 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 79,89g | Hh: 145,68g.
Aamiainen: Enature Aceite de Coco, Daily Gotas Endulzante, Pimienta Negra, Sal, PF Jamón de Pavo Cocido, Cebollas, Huevo, Président Crema Chantilly, Nescafé Café Tradición. Lounas: Patatas Fritas, Coca-Cola Bebida, Arrollado Primavera, Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana, Arroz Frito Chino. Päivällinen: Daily Gotas Endulzante, Président Crema Chantilly, Plátano, Hortifrut Frutillas, Huevo Cocido, Sopa de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|