Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1187 kcal
|
Rasva: 15,89g | Prot: 62,78g | Hh: 218,48g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Стрельцово Йогурт Греческий 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Магнит Хурма, Помидоры, Мираторг Мексиканская Смесь, Минтай. Päivällinen: Магнит Томаты Свежие, Красное Яблоко, Магнит Киви, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia safranova
|