Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
978 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 38,95g | Hh: 85,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Горчица, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Кефир 2,5%, Домашний Вкус Холодец Домашний. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana__2008
|