Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1839 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 61,37g | Hh: 277,09g.
Aamiainen: Grießbrei, Äpfel, Bananenbrot. Lounas: Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen , Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Äpfel, Storck Knoppers. lisää...
|
|
2148 kcal
|
Harjoitus:
Morgen Gym - 12 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|