Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2010
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 66,75g | Hh: 152,00g.
Aamiainen: Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Lounas: garlic fries, Marzen Barbecue Burger. Päivällinen: kraft macaroni & cheese. lisää...
|
|
2447 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Shoppailu - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|