Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1361 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 67,53g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia. Lounas: Carbonada. Päivällinen: Carbonada. Välipalat/Muut: Nestlé Nesquik, Hallulla, Manzana Roja, Costa Galletas de Soda. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|